Roheline ja must tee
Tees leiduvad polüfenoolid takistavad halba hingeõhku põhjustavate bakterite levikut suuõõnes.
Ürdid ja vürtsid
Saavad hakkama patogeensete bakteritega ja värskendavad hingeõhku kiiresti.
Suhkruvaba jogurt
Jogurti aktiivsed kultuurid puhastavad suuõõnt patogeensetest bakteritest ja ennetavad nende teket.
Puuviljad
Kõvad puu- ja köögiviljad, näiteks õunad, seller, porgandid, puhastavad hambaid hambakatust ja bakteritest.
Tsitrusviljad – C-vitamiin on suurepärane igemepõletiku ennetaja.
Vesi
Vesi kõrvaldab suukuivuse ja soodustab sülje tootmist bakterite vastu võitlemiseks.
